急性胃炎应该如何调理？

惠州友禾医院胃肠科医生表示，急性胃炎是指因食用含有病原菌和有害物质的食物，或饮食不当，如过度兴奋和难以消化的食物而引起的胃肠粘膜急性炎症变化。那么，应该如何调节急性胃炎呢？

急性胃炎的调节方法

1.经常吃

许多人没发控制饮食。当他们遇到美味的食物时，他们会吃一顿饭。如果他们不喜欢，他们就会挨饿。这容易引起胃蠕动功能障碍，导致胃丛功能亢进，并促进胃液分泌。随着时间的推移，会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应规律、定量，避免能吃得过多。

2.注意食品卫生

吃东西时，要仔细咀嚼，慢慢吞咽，这样食物可以磨碎，切在嘴里，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。此外，我们应该尽量少吃兴奋性食物，更不用说喝酒和吸烟了。烟草和酒精对胃非常有害。烟草对胃的兴奋作用会延迟胃内容物的排出，从而导致胃酸分泌增加，导致胃炎和胃溃疡加重。饮酒，尤其是禁食和饮酒，对胃病患者的危害更大，因为酒精中的酒精对胃粘膜有很大的兴奋作用。胃在受到兴奋后会有强烈的收缩、扩张等运动，容易引起胃出血或胃溃疡穿孔，造成生命危险。

3.保持愉快

胃是否健康与心理因素密切相关。过度的精神兴奋，如长期的紧张、恐惧、悲伤和抑郁，会导致大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，引起血管痉挛和胃壁收缩，进而诱发胃炎和胃溃疡。因此，我们应该开朗，开朗，意志坚强，善于摆脱困难

温馨提示：以上是惠州友禾医院胃肠科医生介绍如何从急性胃炎中恢复。由于生活方式的改变和人们不健康的生活习惯，胃肠道疾病患者越来越多。如果你有胃肠道疾病的症状，你要及时去医院！