直肠炎的预防方法

随着社会的进步,人们生活方式的变化以及随着生活节奏的加快,直肠炎的发病率也在上升. 对于这个问题,直肠炎的预防方法备受人们关注,但是直肠炎的预防方法是什么呢? 生活中注意什么? 直肠炎怎么预防?

直肠炎的预防方法:

1、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无激发;同时补充足够热能、蛋白质和维生素.

2、避免机械性和化学性激发过强食物,机械性激发增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,化学性激发会增加胃酸分泌,激发胃粘膜.

3、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,不错少量多餐,每天5-7餐.

4、烹调方法.可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物.

5、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主.

6、禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,生冷食物,坚硬的食物,强烈的调味品,

温馨提示:饮食方面,从可以起到预防的作用,但如果想要治疗直肠炎,还是得到正规胃肠医院接受诊疗.