慢性肠炎怎么预防才好呢

慢性肠炎这是日常生活中常见的肠胃疾病，慢性肠炎的原因很多，慢性肠炎发生的原因和我们平时不好的饮食生活密切相关，平时不注意保养的话很容易发作。所以，预防慢性肠炎主要是要养成良好的生活习惯。那么，慢性肠炎应该怎么预防呢？

慢性肠炎的预防方法：

1、患病慢性肠炎的特征是在漫长的过程中反复进行。蛋白、热量食品能有效改善营养状况和肠道环境。多吃富含维生素的东西，特别是含有维生素B维生素C的东西。

2、多吃易消化、激发小、残渣少的东西。少渣食品减少肠胃蠕动，可以有效缓解腹泻状况，鸡蛋、细挂面、粥类经常可以食用。请尽量控制粗纤维多的食物。

3、控制脂肪很重要。我尽量不吃。做菜的时候控制油，尽量煮，吃清淡的东西。尽量少吃一些脂肪食品，以免发生加重腹泻的情况。

4、尽量少吃产生煤气的食物。这种病在反复的过程中，结肠粘膜上交替产生溃疡和伤痕纤维，结肠内壁的弹性也会下降。如果频繁食用大豆和豆制品等食物，可能会产生膨胀气体，肠内气体充盈，产生急性肠扩张和溃疡穿孔等并发症。

以上是预防方法的介绍。慢性肠炎合理的饮食有预防和控制发作的效果，促进病的恢复。大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。