便秘口臭该咋办

便秘口臭怎么办?很多人都有过便秘,偶尔便秘也不是什么大问题.但是如果经常便秘,就会诱发其他疾病,比如口臭.便秘的患者经常有口臭,以很难耐受.那么,便秘和口臭怎么办呢?

便秘口臭怎么办:

1.食疗:膳食纤维能改变粪便性质和排便习性,纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀,激发结肠动力.含膳食纤维比较多的食品是麦麸,还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等.饮食只能作为专业治疗的辅助性手段,能够暂时减轻便秘口臭,而不会有效祛除便秘口臭.

2.规律生活:避开压力避免熬夜,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅.

3.药物治疗:常服用一些维生素或kss等类的药物,来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭.此外,还可以使用一些治疗便秘的药物,通过治疗便秘而消除口臭.

温馨提示:平时要适当参加体力劳动和体育锻炼,特别注意腹肌运动,如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动.另外,要避免久坐、久卧、久站.肠胃疾病要早发现,早预防,早治疗!