得了口臭要注意什么

它会让人(尤其是年轻人)不敢近距离与人交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,非常苦恼.严重影响人们的社交和心理健康.随着社会经济的发展,人们的生活水平不断提高,社会交往活动逐渐增多,人们更加关注生活质量及.那么我口臭的时候需要注意什么呢?

医生介绍说,对于口腔的卫生以及生理因素的口臭,在生活中要注意以下事项:

1、口臭的禁忌:① 吃大蒜、洋葱和咖喱;② 吸烟或其他烟草制品.

2、口臭的人应少吃:糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑.

3、口臭的人宜多吃:① 生蔬菜和苹果,以保护齿龈;② 姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;③ 全谷类和水,以防便秘; 胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C.

温馨提示:看了以上内容,不知道大家是否掌握了生活中治疗口臭的这些小方法.这些小方法需要你养成这些习惯,才能做到治疗一直口臭.当然是在治疗之前.