胃酸过多如何调理

惠州友禾医院胃肠科医生说，胃酸过多往往会发生，许多不好的生活习惯也会导致胃酸的发生。出现此症状后，还会出现其他症状，影响患者的健康。让我们看看如何调节频繁过量的胃酸

胃酸过多，如何经常调理

1.如果胃酸过多，应吃含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜籽、卷心菜和其他新鲜蔬菜和水果；少吃含酸食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。

2.规律的饮食和小吃可以兴奋胃酸的增加；胃不容易过饱，以免兴奋胃窦并导致胃酸分泌增加。如果胃酸过多，意大利面应该是主要食物。面食可以稀释胃酸，而碱可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等可以稀释胃酸，保护胃粘膜。

3.宜吃低脂低糖食品，而高脂甜食会导致胃酸分泌增加。避免食用兴奋胃酸增加的调味品，如胡椒、咖啡、芥末等。

4.补充体内有益细菌。双歧杆菌是人体内的有益细菌，其作用已得到公认。它能清理肠道垃圾，压制和抵抗细菌对生物体的入侵，加强营养吸收，调节肠胃，防止胃酸过多。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。