胃胀患者的饮食注意事项有哪些

胃病患者除了要及时治疗外，平时的饮食也很重要。很多人不太重视胃的保养，胃病又犯了。胃胀是常见的肠胃疾病，如果不及时治疗，会对患者的正常生活和工作产生严重影响。那么，胃膨胀患者的饮食注意事项是什么。接下来惠州友禾医院胃肠科医生详细介绍。

1、少吃油炸食品：这种食物不易消化，加重了消化道的负担，多吃的话消化不好，会增加血脂，对健康不利。因为含有很多可能得盐分和疾病的东西，所以不应该多吃。

2、少吃生冷食品激发性食品：生冷和激发性强的食品对消化道粘膜有很强的激发作用，容易引起腹泻和消化道炎症。

3、规律饮食：研究表明，有规律地饮食，按时定量，可以形成条件反射，有助于分泌消化腺，有利于消化。

4、定时定量：每餐食量适中，每天三餐定时，到了规定时间，无论肚子饿不饿，都要主动吃饭，不要挨饿、吃饱。

5、细嚼慢咽：减轻肠胃负担。咀嚼食物的次数越多，唾液也越多，对胃黏膜有保护作用。

6、饮用水选择时：比较好的饮用水时间是早上起床和空腹时每次饭前1小时，饭后马上饮用水稀释胃液，使用汤泡饭也会影响食物的消化。

7、避免激发：不吸烟，因为吸烟会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供给，胃黏膜降低抵抗力引发胃病。少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

8、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，保持胃液中正常维生素C的含量，有效发挥胃的功能，保护胃，强化胃的抗病能力。因此，吃很多维生素C丰富的蔬菜和水果。

温馨提示：长期胃胀后需要去医院检查。胃膨胀只是一种症状，但多数情况下是肠胃疾病的信号，不能忽视。在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。